jjjiym83nhtlv的部落格

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）年節將近，許多民眾會採買各式保健食品當作禮物餽贈長輩、表達孝心。藥害救濟基金會提醒，對於有腎臟病、心血管疾病等特定疾病或固定服用藥物的長輩，可要慎選健康伴手禮，以免變成健康負擔。

藥害救濟基金會指出，民眾常購買的雞精、人參、靈芝液等保健飲品，可能適合一般人，卻是腎臟病患者的「違禁品」。這類保健飲品常常含有較高的鹽份和鉀，對於需要嚴格控制水份和鈉、鉀攝取量的腎臟病患者來說，反而會造成身體負擔。若是長輩患有心血管疾病，有在固定服用抗凝血藥物，也不適合贈送納豆、魚油類保健食品，因為這些食品和抗凝血藥併用，可能會增加出血風險；還有蜆精因含有高量普林及蛋白，因此也不適合痛風患者。

藥害救濟基金會表示，很多人以為只有西藥才可能產生副作用，健康食品及保健食品很溫和不會傷身，其實這是錯誤觀念。健康食品及保健食品雖然本質是食品，但因經過濃縮、萃取等程序，濃度含量已不同於一般食品，雖具有效益，但也可能產生副作用。尤其是患有特定疾病及固定服用藥物民眾，如要補充保健食品或健康食品，最好先詢問醫療專業人員，依照個人身體狀況及需求來選擇。

藥害救濟基金會提醒，民眾購買健康食品之前也應該先了解產品成分及來源，並檢查包裝上的標示和說明是否清楚，千萬不要在傳統市場、夜市、遊覽車與購物網站上購買來路不明的食品。如果因食用健康食品或一般膠囊錠狀食品發生不適反應時，除立即就醫外，也要記得向衛生署建置的「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」通報，維護更多人的安全。